先日はじめてマラソンレースに出場しました。と言ってもフルではなく10キロです。 10キロではありますが、制限時間が70分以内（5キロ関門が35分以内）と、初心者にしてはわりとタイトなレースでした。 今回は初レースというこ […]
「ジョギング・ランニング」の記事一覧
夜ジョギング派が朝ジョギングを取り入れるべき理由とは
私は夜ジョギング派ですが、時おり朝ジョギングを取り入れることにしています。 もともと朝ジョギング派でしたが、ある理由で夜ジョギングに切り替えてしまいました。 ＞私が朝ジョギングをやめて夜ジョギングにした2つの理由 しかし […]
私が朝ジョギングをやめて夜ジョギングにした2つの理由
ダイエットのために毎日ジョギングやってるんですが、朝ジョギング派と夜ジョギング派があるみたいですね。 それぞれのメリット、デメリットについて、ネット上でもいろいろ情報が出回っていますよね。 一長一短があり、結局はその人次 […]
