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2017年1月11日

「カリウムの不足や過剰、働き、多い食品や摂取量・基準値は？」

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運営者：よしず

30代男のダイエッター。最近ランナーに移行しつつあります。

ダイエットに始まり、「健康的で豊かな生活習慣で毎日を満たすこと」に目標がシフトしてきました。

その過程で自分なりに学んだこと、考えたこと、気づいたこと、試行錯誤して見出したことなどをシェアしていきたいと思っています。

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