ごぼう茶や一日一食などの生活習慣で、20歳若く見える美容外科医として有名な南雲吉則先生ですが、具体的にどうやっているのか気になって手に取った本がこちらです。 20歳若く見えるために私が実践している100の習慣 100も習・・・